Кете меню на неделю

Меню кето диеты на неделю с рецептами

Что едят на кетогенной диете?

Держите меню на неделю! И не забудьте прочитать о том, как правильно организовать переход.

Если вы не любите много готовить, то это кето-меню для вас. Некоторые блюда готовятся на два дня, так что не удивляйтесь "повторкам". К тому же, здесь нет экзотических ингредиентов, все продукты вы можете купить в обычном магазине.

К тому, что здесь перечислено, можно свободно добавлять кофе со сливками или чай. К каждому рецепту не жалейте сливочного или оливкового масла и соли. И не забывайте поддерживать правильное соотношение между углеводами, белками и жирами!

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Это же не диета, а праздник какой-то!


 

Бесплатный Кето-путеводитель от LoCarb.org

 

 


Все эти люди... Они должны об этом знать...

Share Share Share Tweet