Все о низкоуглеводной кето-диете

НАЧНИТЕ КЕТО-ПУТЕШЕСТВИЕ 

Бесплатная книга и полезная рассылка. Нас уже больше 7,000, присоединяйтесь

ЧТО ТАКОЕ КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА?

Забудьте про подсчеты калорий и «медленные» углеводы. На кето вы сжигаете жиры вместо глюкозы. Жирами, а точнее кетонами, питается даже мозг.

Переход метаболизма на жир

Все, что нужно делать — это есть настоящую, здоровую еду, в которой мало углеводов, и много полезных жиров. Это не абстрактные ПП и ЗОЖ. Вы будете точно знать, что делать, и почему. А сжигание жиров можно будет измерить.

Прочтите наше полное руководство о том, что такое кето диета или найдите интересующую вас статью сайте:

Что такое кето диета

ИНСТРУКЦИИ И СОВЕТЫ

В кето-диете нет ничего сложного. Сделайте все правильно, чтобы не сесть на какую-то другую диету. Прочитайте наши рекомендации.

ЕЩЕ НЕ УВЕРЕНЫ?

Если вам надо подумать, я понимаю и поддерживаю. Менять привычки трудно. У меня это заняло несколько лет, ведь я не знал, что делать.

Но вам повезло больше — вы уже здесь, и можете узнать все то, что я так долго искал.

Почитайте сайт и, если еще не скачали, рекомендую бесплатную электронную книгу — там вы найдете много ответов.

КНИГА-PDF

Интересных вам исследований!