Самый базовый и знакомый каждому салат. Особенно этот салат хорош в сезон самых свежих овощей и самых вкусных шашлыков.
Ингредиенты (на 4 порции)
- 2 помидора
- 2 огурца
- укроп, зеленый лук, петрушка
- сметана
- соль, перец по вкусу
Инструкция
- Нарежьте помидоры и огурцы, нашинкуйте туда всевозможную зелень, заправьте всю эту красоту сметаной и щедро посолите и поперчите. Салат готов!
А ещё…
Нет под рукой сметаны? Не беда – замените сметану на оливковое масло и добавьте в салат зубчик (или даже два) выдавленного чеснока. Получается пряно и очень ароматно!
Приятного аппетита!
КБЖУ на 1 порцию:
Углеводы — 4 г
Белки — 1,5 г
Жиры — 3 г
Калории — 47