ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА

Я больше не стесняюсь встретить старых знакомых...

Когда я был студентом, я пришел в гости к своему тренеру по баскетболу, Марине Викторовне, у которой занимался в школьные годы.

«Ну ты раздобрел», — сказала она.

Ай. Это было больно, но я, конечно, посмеялся в ответ.

«Да он просто повзрослел!» — защищала меня Катя, ныне моя жена.

«Если бы он повзрослел, я бы так и сказала».

Я помню это как вчера, хотя прошло почти 10 лет.


Тогда я понял, что не просто отек от плотного завтрака. Я реально разжирел. И продолжал увеличиваться.

Я начал думать, как похудеть. И думал следующие годы, но набирал еще и еще.

А что тут особенного, с другой стороны? У меня появилась сидячая работа и семья.

Кто не набирает, когда столько забот, и когда хочется погрызть чипсы под хороший фильм, когда уснули дети?

Вот именно. Ничего особенного в моей ситуации — типичный путь мужчины-семьянина.

Это и было самым обидным.

Может, мне просто хотелось, чтобы мои тренеры, коллеги или бывшие одноклассники при встречах говорили «Да ты вообще не изменился!», а не думали про себя «ну его и разнесло».

Я пробовал все — больше овощей, меньше овощей. Больше мяса, меньше мяса. Грейпфруты, овсянки…

Считать калории было хуже всего. Понятно, что нужно есть меньше, но КАК? И каждая попытка похудеть — это слабость и туман в голове.

Как это все достало.

Разумеется, не было системного подхода. Ведь я читал противоречащие друг другу рекомендации на соседних страницах одного и того же журнала.

Стало казаться, что я просто склонен к полноте и все.

Я был готов смириться. Признать, что я обычный мужик с работой в офисе, детьми и животом…

Но все изменилось.

IMG_3123
karen-after

Как я это сделал?

Под советами о калориях, беговых дорожках и «достаточно есть ЭТО один раз в день...» я нашел научную истину: я могу сжигать жиры легко и быстро, без мучений.

Без вреда для здоровья, голода и слабости.

У меня получилось не сразу. Мне пришлось экспериментировать и много читать.

Но когда я нашел рабочий подход, результат превзошел ожидания — минус 18 килограмм.

Я вообще думал скинуть 5-7.

Я не съел ни грамма еды, которую не люблю, и не тратил деньги на фитнес клуб. Я не считал калории.

Пришлось сменить гардероб, потому что вся одежда стала велика.

Но покупать новую одежду стало просто — примерка брюк теперь не занимает целый день. Я просто беру те брюки, которые нравятся, и они смотрятся отлично.

Вы тоже так можете. Железная сила воли необязательна

Представьте, уже через 30 дней вы будете говорить с подругой, которая села на очередную диету. И у нее снова ничего не получится, потому что она опять будет делать то же самое.

Вам будет ее искренне жалко. Ведь ей будет тяжело, как вам когда-то. Но в этот раз вы будете спокойно худеть, и это будет видно не только по фигуре, но и по поведению.

Друзья придут в гости? Когда будете их встречать, посмотрите на удивление в их глазах.

Некоторые промолчат, потому что будут завидовать (оказалось, такое тоже бывает).

Но другие скажут прямо, что вы выглядите сногсшибательно и как будто повернули время назад.

Я это знаю, потому что мне так и говорят.

Комментарий в Инстаграм: Кареша просто бенджамин Баттон!!
Сообщение: "Пришли свой сайт, пожалуйста, почитать) смотря на то, как ты молодеешь, задумался о диете этой))
Комментарий в Инстаграм: "Похорошели! Я бы даже сказала, помолодели!"
Комментарий в Инстаграм: "Вы просто красавцы! Как 10 лет назад!"

И это было даже не сложно, как только мы во всем разобрались.

Вам тоже будет легко.

И уже через 30 дней вы увидите результат.

А дальше будет еще лучше.

Пока мои ровесники набирают вес, я остаюсь стройным. Прошло больше 2 лет, и я знаю, что не вернусь к прошлому.

Дело не в комплиментах и взглядах противоположного пола (хотя, в них тоже). Внешний вид — это только бонус. Это лишь отражение здоровья и легкости.

Фитнес и спорт перестали быть каторгой, а стали способом развиваться. После сброса лишнего я наконец начал делать 40-минутные интервальные тренировки, о которых раньше мечтал.

Наши дети уже начинают делать с нами зарядку утром. Я горжусь, что они видят нас такими — активными и энергичными.

Семейная фотография до кето
Семейная фотография после кето

И я наконец перестал жалеть себя за «склонность к лишнему весу».

Теперь я не боюсь встречать бывших тренеров, учителей и одноклассников.

Но уже отбиваюсь не от обвинений, а от вопросов:

«Ты чего так хорошо выглядишь?»

Я расскажу вам, как добиться того же.

Представляю онлайн-курс
ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА

Что ждет вас внутри

ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА — это полное руководство к сжиганию лишнего жира с использованием правильной, проверенной мной кето-диеты. Быстро и легко.

Пройдя курс, вы:

  • Научитесь составлять правильное меню за 5 минут
  • Похудеете без трекера, не считая калории
  • Станете увереннее в себе
  • Сохраните результат

Представляю онлайн-курс
ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА

Что ждет вас внутри

ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА — это полное руководство к сжиганию лишнего жира с использованием правильной, проверенной мной кето-диеты. Быстро и легко.

Пройдя курс, вы:

  • Научитесь составлять правильное меню за 5 минут
  • Похудеете без трекера, не считая калории
  • Станете увереннее в себе
  • Сохраните результат

Что говорят покупатели

«Курс великолепный! Отпали все возникающие вопросы, стало легко составлять меню и пришло понимание, что и как нужно делать для достижения желаемого результата»
Наталия

«Курс хорошо структурированный, без воды и пугачек»
Татьяна

«Я так рада, что приобрела ваш курс:) спасибо вам за ответы и поддержку»
Жулдыз

Еще мы даем в подарок

  • Сборник «35 лучших кето-перекусов»
  • Сборник «Праздники на кето: быстро накрываем стол»
both-books-thumb-fin2x

Вы получите контроль над своим весом и аппетитом. Вы спокойно пробьете «плато» и сожжете лишние килограммы в проблемных зонах.

И, вероятно, смените ваш гардероб.

ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА

  • 40+ минут пошаговых видео-инструкций
  • Раздаточные материалы
  • Примеры блюд и рецепты

А еще с подпиской «Вместе с LoCarb»:

  • 2 сборника в подарок
  • Возможность задать нам вопросы на «Посиделках с LoCarb»
  • Постные, безмолочные и другие варианты кето-меню
  • Еще больше рецептов

Получите доступ прямо сейчас

payment-options-2

Внимание: в первое время может показаться, что это магия. Не пугайтесь — это настоящее кето.

А что, если...

…сейчас не самое удачное время для меня?

Через неделю или месяц время не станет вдруг подходящим. Будут новые проблемы и новые причины отложить все на потом.

Лучше начать сейчас, а через месяц уже наслаждаться результатами.

Тем более, вы получите пожизненный доступ к курсу, и сможете брать паузу и возвращаться к нему тогда, когда захотите.

…я хочу сделать все самостоятельно?

Вы можете сделать все сами.

Тем более, если у вас нет лишнего веса, и вы хотите использовать кето для улучшения спортивных результатов, этот курс может вам не подойти.

Но если хотите сделать все быстрее, уметь составлять правильное меню, не допустить ошибок и получить содействие опытного человека — действуйте сейчас.

…это не подходит для моего метаболизма?

Конечно, у всех разный метаболизм и предпочтения. Именно поэтому я не предлагаю вам «простое недельное меню», про которое вы сразу забудете.

Вместо этого вы сами поймете, как составлять свое собственное идеальное меню. Даже если вы веган или соблюдаете пост.

…я хочу обратиться к диетологу?

Конечно, это ваше дело.

Я не диетолог и не доктор. Но сертификаты и дипломы не дают монополии на знания. Сегодня все желающие могут читать научные публикации, слушать лекции и интервью ученых.

Тем более, у многих диетологов и фитнес-тренеров никогда не было лишнего веса, поэтому они так зациклены на калориях — для них это просто математика.

И за такие консультации по математике вам придется заплатить в десятки раз больше. И без гарантий.

А у меня был лишний вес, который не уходил. И я изучал все сам. Я учился у лучших экспертов, которые не только исследуют, но и практикуют кето.

Результаты говорят сами за себя, и я хочу поделиться с вами своей простой методикой.

…я не умею или не хочу готовить?

Хотя лучше готовить еду самостоятельно, вам не придется всегда это делать для достижения результатов.

В курсе есть рецепты, на которые можно тратить всего несколько минут. А также перекусы и рекомендации, что есть вне дома.

…я не буду одновременно ходить на фитнес и массажи?

Для снижения веса комплексный подход помогает, но не надо его переоценивать.

Иногда кажется, что секрет успеха кроется в фитнесе, массажах и «детоксах».Сколько людей вы знаете, кто от этого похудел?

Но сделайте правильным свое питание — и результат вам обеспечен.

Поэтому фитнес не является обязательным для достижения результатов с «Законами кето-сброса».

…я женщина, а не мужчина?

Если понимать основные принципы, сжигание лишнего жира становится неизбежным.

Это получилось не только у меня, но и у моей жены после рождения двух детей, это получилось у моей тещи, у наших друзей и сотен тысяч людей во всем мире, это получится и у вас.

Да, если думаете, что ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА работают только для молодого мужчины вроде меня, вы ошибаетесь.

Татьяна С., подарившая мне жену, долго сопротивлялась. Но, видя наши результаты, не могла устоять и тоже попробовала.

Татьяна, фото до и после кето

Вот, что она рассказала, сбросив вес с 78 до 68 кг за первые 2 месяца, и стабилизировавшись на 60 кг.

Мне 48 лет. Всю жизнь живу с лишним весом и всю жизнь с ним борюсь. Сидела на разных диетах: бессолевая, белковая, по группе крови, проходила курсы похудания в клинике “Доктор Борменталь”, даже кодировалась, пила таблетки, активно занималась спортом и голодала. Результаты были, но ненадолго.

Появились проблемы со здоровьем. Больше всего волновала аритмия, меньше — гастрит, цистит, холецистит. Назначили пить таблетки пожизненно.

Когда попробовала кето-диету после консультаций с Кареном, впервые все пошло как по маслу. Самочувствие отличное, энергии хоть отбавляй.

Теперь мой вес — 60 кг, хотя был был почти 80. И я больше не пью таблетки.

Татьяна С.

Да, вы тоже уникальны. Но не настолько, чтобы ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА вам не помогли.

Присоединяйтесь и придите в форму быстро и легко

ЗАКОНЫ КЕТО-СБРОСА

Мгновенный доступ:

payment-options-2