Когда на завтрак совсем нет времени, на помощь приходит интервальные голодание или… смузи!
Ингредиенты
- 200 мл кокосового молока
- горсть клубники
- 1 ст л кокосовой стружки
Инструкция
- Добавьте в блендер кокосовое молоко и клубнику. Взбейте
- Если смузи получился очень густым, добавьте немного теплой воды
- Подавайте с кокосовой стружкой
А ещё…
Можно использовать любые ягоды, допустимые на кето. Причем количество ягод оставляйте за собой, учитывайте сколько будет углеводов в последующих приемах пищи.
Приятных и нескучных вам завтраков!