Курица с соусом – самый простой и вкусный кето-ужин

Кето – это просто, и мы не устанем это повторять. Из привычных продуктов можно придумывать бесконечное количество вариантов, простых вариантов.

Сегодня у нас самый очевидный рецепт, но почему-то для таких рецептов нужно созреть.

Сварите курицу или любое другое мясо, которое вы обычно используете для супа. Бульон и часть мяса оставьте на суп, а другую просто разберите на крупные кусочки и слегка обжарьте (или даже не обжаривайте) их в сливочном масле. И подавайте с соусом.

Соус может быть любой, но обязательно жирный. Это может быть домашний майонез, или смесь майонеза со сметаной и специями, или все это с измельченным помидором. И про чеснок не забудьте =)

Попробуйте. Это просто и невероятно вкусно.


КБЖУ на 1 порцию:

Углеводы — 1 г

Белки — 32 г

Жиры — 61 г

Калории — 685



Бесплатный кето-путеводитель c проверенными инструкциями


Поделитесь рецептом с друзьями!

Share Share Share Tweet